Cursus Sociale Weerbaarheid

Wil je leren om je veiliger te voelen en hoe je goed kunt reageren op vervelende momenten? Dan is de Cursus Sociale Weerbaarheid iets voor jou!

Weerbaarheid betekent goed omgaan met veranderingen, tegenslagen, negatieve invloeden of met negatieve ervaringen. Bijvoorbeeld in onveilige momenten. Sociale weerbaarheid gaat over het goed inzetten van sociale vaardigheden. Of je goed communiceert, contact maakt en relaties aangaat met anderen. 

Tijdens de Cursus Sociale Weerbaarheid leer je:

• Je eigen grenzen kennen en aan te geven
• Duidelijk te zijn naar anderen
• Nee te zeggen en te zeggen wat je wel wilt
• Je mening geven
• Wat je moet doen als iemand je lastigvalt of aanvalt
• Veilige en onveilige plekken herkennen
• Zelfverzekerder voelen en staan
• Sterker voelen in vervelende momenten

In deze cursus kom je 12 keer samen. De cursus is gratis.

De cursus start als er genoeg aanmeldingen zijn.