Fitness | 55+

Sport en bewegen met een sociaal tintje. Elke dinsdag en donderdag is er de GPC Senior. In deze les werken senioren, onder begeleiding van een gespecialiseerde trainer, aan hun gezondheid. Denk hierbij aan coördinatie, balans, kracht en uithoudingsvermogen. Geen moeilijke oefeningen, maar gepersonaliseerde, toegankelijke oefeningen die voor iedereen laagdrempelig zijn. Met als doel: gezond ouder worden. Tussen de oefeningen door lachen we met elkaar, delen we leuke nieuwtjes en maken we tijd vrij voor een bakkie koffie. Ideaal als je naast het sporten ook aan je sociale praatje wilt komen!  

Kortom, de ideale les voor wie in beweging wil komen en opzoek is naar gezelligheid. 

Locatie: Gelderblom Performance Centre, Noord

Datum: maandag 21 september

Tijd: 10.00 - 11.00 uur

Leeftijd: 55+

Inschrijven is verplicht en doe je via dit online inschrijfformulier.